رشد سريع مو , چند روش براي رشد سريع تر مو
رشد سريع مو , چند روش براي رشد سريع تر مو : تا حالا به اين موضوع فكر كرده ايد كه چطور مي توانيد رشد موهاي خود را سريعتر كنيد؟ براي اينكار مي توانيد چند ترفند ساده را به كار بگيريد قطعا تاثير گذار خواهند بود.
امروزه مواد زيادي براي رشد مو تبليغ مي شوند كه گاهي بسيار براي مو زيان اور هستند و توصيه مي شود از آنها استفاده نكنيد بلكه روش هاي طبيعي را بكار بگيرد.
- مرتب موهايتان را اصلاح كنيد : اگر دوست داريد موهاي بلندي داشته باشيد سعي كنيد مداوم آنها را اصلاح كنيد شما با اينكار سبب مي شود موهايتان موخوره نداشته باشند. مثلا اگر موهايتان را اصلاح نكنيد چون هدفتان بلند شدنشان است و دچار موخوره شوند مجبوريد به يكباره آنها را كوتاه كنيد.
- از حرارت بالا براي موهايتان استفاده نكنيد : موهايتان را با سشوار و اتوي مو ، اذيت نكنيد. اصلا حرارت بالا براي مو مناسب نيست و شما مي توانيد از اسپري محافظ مو و كوتاه كردن آنها ، از موهايتان حفاظت نماييد.
- استفاده از نرم كننده ها را فراموش نكنيد : نرم كننده ها سبب مي شود مو با پروتئين تغذيه شود و در آينده دچار آسيبي نشود.
- مدل موهايتان را عوض نماييد : در صورتي كه مي خواهيد موي شما رشد داشته باشد بايد مدل شان را عوض كنيد چون مدت موي ثابت در طولاني مدت مي تواند سبب شود آسيب به مورد وارد گردد.
- از ريشه مو شانه كنيد : در صورتي كه شما از بالا موهاي خودتان را شانه مي كنيد به موهايتان آسيب مي زنيد زيرا موها در هم فرو مي روند ولي سعي كنيد از پايين به بالا به آرامي مو را شانه كنيد تا مشكلي براي آن ها پيش نيايد.
- موهايتان را به شدت با حوله خشك نكنيد : برخي موهايشان را به صورت كامل با حوله خشك مي كنند كه اينكار اشتباه است و سبب مي شود موهاي شما شكسته شود.
- ماساژ پوست سر را فراموش نكنيد : موي هاي كه سالم هستند از پوست سر سالم رشد مي كنند. زماني كه در حمام هستيد به آرامي پوست سرتان را ماساژ بدهيد تا جريان خون درزير موها زيادتر گردد و قطعا شما موي سالم تري خواهيد داشت.
- بعد از اينكه موهايتان را شستيد با آب سرد ، آبكشي كنيد : وقتي مي خواهيد از حمام خارج شويد بهتر است موهايتان را با آب سرد آب كشي كنيد . اين كار سبب مي شود موهايتان به يكديگر گره نخورند و همچنين رطوبت آنها نيز حفظ شود. اين كار فقط چند ثانيه زمان لازم دارد ولي شما نتايج خوب آن را مشاهده خواهيد كرد.
چه كاري بايد انجام داد؟ اگر موهاي شما بلند تر از سر شانه تان است بايد دقت كنيد كه انتهاي آن ها شكننده تر است و به مراقبت بيشتري نياز دارد.از روغن هاي طبيعي مثل نارگيل مي توانيد براي تقويت آنها استفاده نماييد.
- از روبالشي ابريشمي استفاده كنيد
- رژيم غذايي مناسب داشته باشيد
- غذاهاي سرشار از پروتئين و ويتامين مصرف كنيد
- شير ، پنير ، غلات ، تخم مرغ ، آووكادو ، كلم و اسفناج سرشار از روي، آهن ، ويتامين ب ، سي ، آ و E هستند ، پس مصرف اين دسته از مواد را به خاطر رشد موهايتان فراموش نكنيد.
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد لينك هاي زير را نيز مطالعه كنيد.
رشد سريع مو , چند روش براي رشد سريع تر مو
رشد سريع مو , چند روش براي رشد سريع تر مو : تا حالا به اين موضوع فكر كرده ايد كه چطور مي توانيد رشد موهاي خود را سريعتر كنيد؟ براي اينكار مي توانيد چند ترفند ساده را به كار بگيريد قطعا تاثير گذار خواهند بود.
امروزه مواد زيادي براي رشد مو تبليغ مي شوند كه گاهي بسيار براي مو زيان اور هستند و توصيه مي شود از آنها استفاده نكنيد بلكه روش هاي طبيعي را بكار بگيرد.
- مرتب موهايتان را اصلاح كنيد : اگر دوست داريد موهاي بلندي داشته باشيد سعي كنيد مداوم آنها را اصلاح كنيد شما با اينكار سبب مي شود موهايتان موخوره نداشته باشند. مثلا اگر موهايتان را اصلاح نكنيد چون هدفتان بلند شدنشان است و دچار موخوره شوند مجبوريد به يكباره آنها را كوتاه كنيد.
- از حرارت بالا براي موهايتان استفاده نكنيد : موهايتان را با سشوار و اتوي مو ، اذيت نكنيد. اصلا حرارت بالا براي مو مناسب نيست و شما مي توانيد از اسپري محافظ مو و كوتاه كردن آنها ، از موهايتان حفاظت نماييد.
- استفاده از نرم كننده ها را فراموش نكنيد : نرم كننده ها سبب مي شود مو با پروتئين تغذيه شود و در آينده دچار آسيبي نشود.
- مدل موهايتان را عوض نماييد : در صورتي كه مي خواهيد موي شما رشد داشته باشد بايد مدل شان را عوض كنيد چون مدت موي ثابت در طولاني مدت مي تواند سبب شود آسيب به مورد وارد گردد.
- از ريشه مو شانه كنيد : در صورتي كه شما از بالا موهاي خودتان را شانه مي كنيد به موهايتان آسيب مي زنيد زيرا موها در هم فرو مي روند ولي سعي كنيد از پايين به بالا به آرامي مو را شانه كنيد تا مشكلي براي آن ها پيش نيايد.
- موهايتان را به شدت با حوله خشك نكنيد : برخي موهايشان را به صورت كامل با حوله خشك مي كنند كه اينكار اشتباه است و سبب مي شود موهاي شما شكسته شود.
- ماساژ پوست سر را فراموش نكنيد : موي هاي كه سالم هستند از پوست سر سالم رشد مي كنند. زماني كه در حمام هستيد به آرامي پوست سرتان را ماساژ بدهيد تا جريان خون درزير موها زيادتر گردد و قطعا شما موي سالم تري خواهيد داشت.
- بعد از اينكه موهايتان را شستيد با آب سرد ، آبكشي كنيد : وقتي مي خواهيد از حمام خارج شويد بهتر است موهايتان را با آب سرد آب كشي كنيد . اين كار سبب مي شود موهايتان به يكديگر گره نخورند و همچنين رطوبت آنها نيز حفظ شود. اين كار فقط چند ثانيه زمان لازم دارد ولي شما نتايج خوب آن را مشاهده خواهيد كرد.
چه كاري بايد انجام داد؟ اگر موهاي شما بلند تر از سر شانه تان است بايد دقت كنيد كه انتهاي آن ها شكننده تر است و به مراقبت بيشتري نياز دارد.از روغن هاي طبيعي مثل نارگيل مي توانيد براي تقويت آنها استفاده نماييد.
- از روبالشي ابريشمي استفاده كنيد
- رژيم غذايي مناسب داشته باشيد
- غذاهاي سرشار از پروتئين و ويتامين مصرف كنيد
- شير ، پنير ، غلات ، تخم مرغ ، آووكادو ، كلم و اسفناج سرشار از روي، آهن ، ويتامين ب ، سي ، آ و E هستند ، پس مصرف اين دسته از مواد را به خاطر رشد موهايتان فراموش نكنيد.
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد لينك هاي زير را نيز مطالعه كنيد.
فريت بار به كانادا با ارائه بهترين خدمات