loading...

كلينيك ليزر موهاي زائد و جوانسازي پوست

كلينيك تخصصي ليزر مو , تزريق بوتاكس و تزريق ژل ؛ جوانسازي پوست با ليزر

بازدید : 342
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

پيشگيري از آرتروز گردن

براي اينكه به آرتروز گردن مبتلا نشويد مي توانيد در پيشگيري هاي لازم را انجام دهيد ، در زير به چند نمونه از اين پيشگيري ها اشاره مي كنيم :

  • درست نشستن ( درهنگام كتاب خواندن ، كار با موبايل ، رايانه و …)
  • ورزش
  • استفاده كردن از بالش هاي مناسب در موقع خواب و استراحت ( نه زياد بلند و نه زياد كوتاه )
  • استفاده كردن از هر دو دست و شانه براي حمل بار يا كيف
  • جلوگيري از استرس شديد
  • ماساژ گردن
  • عدم مصرف دخانيات

علائم آرتروز گردن

در زماني كه ارتفاع بين ديسك مهره اي كاهش يابد ارتفاع بين مهره هاي گردن نيز كاهش مي يابد و در اين صورت باعث تنگ تر شدن سوراخ بين مهره اي مي شود كه به اين علت به ريشه هاي عصبي فشار وارد مي شود ، بر اثر اين فشار علائمي در قسمت هاي مختلف بدن بروز داده مي شود به طور مثال :

  • درد ، خشكي و گرفتگي در عضلات گردن
  • بي حسي ، خواب رفتگي ، درد و گزگز در بازو و ساعد و انگشتان دست
  • سوزش بين دو كتف و سرگيجه و درد در ناحيه پشت سر

علت بوجود آمدن و درمان قطعي آرتروز گردن

در زندگي امروزي پشت ميز نشستن و استفاده بسي از اندازه از موبايل دردي بي درمان مي باشد كه باعث ايجاد بيماري هاي گردن و غيره مي شود . آرتروز گردن يا كشيدگي و درد ناحيه مهره هاي گردن به دليل ساييدگي مفاصل و استخوان ها مي باشد . از دلايل به وجود آمدن آرتروز گردن مي توان به موارد زير اشاره نمود :

  • خم نگه داشتن گردن در هنگام كار با موبايل
  • رانندگي به مدت زياد
  • حمل بار سنگين
  • نشستن با گردن و كمر خميده
  • زمينه هاي ژنتيكي
  • درد سوزش و صداي مهره هاي گردن
  • بي حسي و ضعف در بازوها
  • شكل در بلع غذا (آرتروز پيشرفته)
  • ضعف دست ها و پاها
  • سردردهاي پشت سر
  • سفت و خشك شدن گردن هنگام چرخاندن سر

ساييدگي مفصل گردني

درد ، خشكي در گردن و ستون فقرات بر اثر وجود يكسري از ضايعات فرسايشي مي باشد . همانطور كه مي دانيد ستون فقرات گردن از هفت مهره تشكيل مي شود ، در پشت هر مهره دو مفصل وجود دارد كه نام آنها فاست مي باشد كه باعث مي شود ستون فقرات پايدار باشند . فاست داراي يك غضروف مي باشد كه توسط يك كپسول مفصلي كه از مايع سينوويال تشكيل شده است احاطه مي گردد . اگر مقالات قبلي مارا خوانده باشيد حتما مي دانيد كه مايع سينوويال باعث مي شود كه حركات مفصل با حداقل اصطكاك باشند و به روانسازي حركت مفاصل كمك مي كند .

پيشگيري از آرتروز گردن

براي اينكه به آرتروز گردن مبتلا نشويد مي توانيد در پيشگيري هاي لازم را انجام دهيد ، در زير به چند نمونه از اين پيشگيري ها اشاره مي كنيم :

  • درست نشستن ( درهنگام كتاب خواندن ، كار با موبايل ، رايانه و …)
  • ورزش
  • استفاده كردن از بالش هاي مناسب در موقع خواب و استراحت ( نه زياد بلند و نه زياد كوتاه )
  • استفاده كردن از هر دو دست و شانه براي حمل بار يا كيف
  • جلوگيري از استرس شديد
  • ماساژ گردن
  • عدم مصرف دخانيات

علائم آرتروز گردن

در زماني كه ارتفاع بين ديسك مهره اي كاهش يابد ارتفاع بين مهره هاي گردن نيز كاهش مي يابد و در اين صورت باعث تنگ تر شدن سوراخ بين مهره اي مي شود كه به اين علت به ريشه هاي عصبي فشار وارد مي شود ، بر اثر اين فشار علائمي در قسمت هاي مختلف بدن بروز داده مي شود به طور مثال :

  • درد ، خشكي و گرفتگي در عضلات گردن
  • بي حسي ، خواب رفتگي ، درد و گزگز در بازو و ساعد و انگشتان دست
  • سوزش بين دو كتف و سرگيجه و درد در ناحيه پشت سر

علت بوجود آمدن و درمان قطعي آرتروز گردن

در زندگي امروزي پشت ميز نشستن و استفاده بسي از اندازه از موبايل دردي بي درمان مي باشد كه باعث ايجاد بيماري هاي گردن و غيره مي شود . آرتروز گردن يا كشيدگي و درد ناحيه مهره هاي گردن به دليل ساييدگي مفاصل و استخوان ها مي باشد . از دلايل به وجود آمدن آرتروز گردن مي توان به موارد زير اشاره نمود :

  • خم نگه داشتن گردن در هنگام كار با موبايل
  • رانندگي به مدت زياد
  • حمل بار سنگين
  • نشستن با گردن و كمر خميده
  • زمينه هاي ژنتيكي
  • درد سوزش و صداي مهره هاي گردن
  • بي حسي و ضعف در بازوها
  • شكل در بلع غذا (آرتروز پيشرفته)
  • ضعف دست ها و پاها
  • سردردهاي پشت سر
  • سفت و خشك شدن گردن هنگام چرخاندن سر

ساييدگي مفصل گردني

درد ، خشكي در گردن و ستون فقرات بر اثر وجود يكسري از ضايعات فرسايشي مي باشد . همانطور كه مي دانيد ستون فقرات گردن از هفت مهره تشكيل مي شود ، در پشت هر مهره دو مفصل وجود دارد كه نام آنها فاست مي باشد كه باعث مي شود ستون فقرات پايدار باشند . فاست داراي يك غضروف مي باشد كه توسط يك كپسول مفصلي كه از مايع سينوويال تشكيل شده است احاطه مي گردد . اگر مقالات قبلي مارا خوانده باشيد حتما مي دانيد كه مايع سينوويال باعث مي شود كه حركات مفصل با حداقل اصطكاك باشند و به روانسازي حركت مفاصل كمك مي كند .

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 74

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 746
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 31
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 3371
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 8890
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 48081
  • بازدید ماه : 118473
  • بازدید سال : 118473
  • بازدید کلی : 1361953
  • <
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه