ساخت و نصب کانال پلی یورتان
نمایندگی تفال
خرید اتو بخار
زودپز برقی تفال
سیگار برگ
مرکز فروش توتون
خرید پیپ
آموزشگاه آشپزی
دوره های آموزش شیرینی پزی
آموزش کافی شاپ
تور کربلا
تور قبرس شمالی
تور کوش آداسی
تشك طبى
كلينيك ليزر موهاي زائد و جوانسازي پوست
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۲:۱۲:۰۲ | نويسنده : بهزاد مقتدر

دستگاه ليزر دايود ۸۰۸ Diode Vikini

دستگاه ليزر دايود ۸۰۸ Diode Vikini ,  دستگاه ليزر دايود ۸۰۸ Diode Vikini ,  دستگاه ليزر دايود ۸۰۸ Diode Vikini , ليزر  ۸۰۸ Diode Vikini  : امروزه تكنولوژي حذف موهاي زائد به وسيله انرژي ليزر درماني بر پايه دو اصل فتوترموليز انتخابي رنگدانه ملانين و Thermal Relaxation پايه ريزي شده است .TRT مدت زماني كه بافت مو ۵۰% از گرمايي كه در خود جذب كرده به وسيله انتشار از دست ميدهد . اين مت زمان در ايپدرم ۳ الي ۱۰ ميلي ثانيه و در فوليكول مو ۴۰ تا ۱۰۰ ميلي ثانيه مي باشد .

 

 

در سيستم دستگاه ليزر دايود Diode Laser بيشتر TRT زمان از بين بردن گرمايي يا Thermal Damage Time فوليكل مو قابل توجه است . TDT مدت زماني است كه براي تكثير انرژي گرمايي و از بين بردن سلول هاي بنيادي در فوليكول مو و پاپيلا مورد استفاده قرا ميگيرد . دستگاه ليزر موهاي زائد دايود قابليت تنظيم پهناي پالس از ۵ تا ۴۰۰ ميلي ثانيه را در مدت زمان معين بدون آسيب به فولكيول مو در ايپدرم را داراست . علاوه بر اين يكي از مزيت هاي اين دستگاه احساس درد را هنگام استفاده به حداقل مي رساند . به دليل قابل تنظيم بودن اندازه پالس دراز مدت به خصوص پوست هاي تيره و دارا بودن سيستم Cooling بسيار قوي ليزر Diode Vikini در تمامي فتوتيپ هاي پوست قابل استفاده مي باشد .

نتيجه درمان در استفاده از اين دستگاه بين ۸۰ تا ۹۵ درصد ميباشد كه رضايت شخص استفاده كننده را به همراه دارد و عملكرد آن طي ششش ماه به ۱۰۰% تراكم مو مي رسد .

دستگاه ليزر دايود Diode Vikini 808 از مت هموگلوبين و اكسي هموگلوبين كه توسط هموگلوبين جذب مي گردد به همين علت است كه در درمان ضايعات رنگدانه اي و عروقي موثر است . در اين دستگاه ليزردايود۸۰۸ نانومترVikini براي حذف موهاي زايد_هندپيس ۸۰۸ نانومتري جوانسازي پوست و هندپيس انتخابي ۹۴۰ كارخنك كننده سطح پوست تا ۱۰- درجه را انجام مي دهند .

عملكرد دستگاه ليزر دايود ۸۰۸ نانومتري

اين دستگاه ليزر به دليل دارا بودن اندازه ي بسيار بالاي به طول موج ۸۰۸ نانومتر و همچنين با جذب ملانين موجود در طول اين موج دستگاه ليزر دايود Diod Vikini 808 را به عنوان يكي از پيشرفته ترين دستگاه هاي ليزر به روز دنيا و مناسبترين گزينه در جهت حف موهاي زائد قرار مي دهد . اين دستگاه به دليل دارا بودن سيستم خنك كننده مناسب در هنگام درمان نقش به سزايي در كاهش دماي ايپدرم داشته و علاوه بر كاهش آسيب ديدن در مقابل حرارت سرعت عملكرد درمان را افزايش مي دهد .

اين دستگاه از عملكرد سيستم خنك كننده براي هندپيس و هندپيس خنك كننده فراهم مي سازد و دماي پوست را تا زير صفردرجه در طول درمان رسانده و باعث بالا رفتن توان ليزر و باعث كاهش درد هاي ناشي از اثرات درمان را به طور قابل ملاحظه اي كاهش مي دهد .


خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


 

كاربرد دستگاه ليزر دايود ۸۰۸

با توجه به پتانسيل نفوذ بالا در ايپدرم و جذب بالاي ميزان ملانين مو در دستگاه ليزر مو دايود VIKINI با طول موج ۸۰۸ اين دستگاه را به يكي از مناسب ترين دستگاه ها و طول موج ها در حدف موهاي زايد و در همه پوست ها از جمله پوست هاي تيره . و اين دستگاه كاربرد مهم ديگري كه دارد اين است كه با جذب مناسب به وسيله اكسي هموگلوبين خون و رنگدانه ها در بهبودي بيماري هاي عروقي و پيگمانته تاثير بسزايي را به جاي مي گذارد .

ويژگي هاي دستگاه ليزر دايودVikini

  • يك نواخت كردن تشعشع با هماهنگ كردن لنز
  • رساندن دماي پوست تا ۱۰- درجه
  • داراي سطح مقطعي ۱۱در ۱۲ متر
  • حداكثر انرژي ۱۲۰ ژول

حوزه ي زيبايي امروزه به يكي از اولويت هاي خاص و مهم بشرتبديل شده است و ازگذشته تا كنون نيز افراد به زيبايي اهميت زيادي را قائل بوده اند. رشد بي رويه موهاي زائد باعث از بين رفتن آراستگي فرد مي شود بنابراين متخصصان زيادي براي رفع اين معضل وارد گود شده و دستگاه هاي ليزر زيادي را وارد دنياي علم و پزشكي و تكنولوژي كردند كه قطعا نواقصي به همراه داشتن و باگذشت زمان و پيشرفت تكنولوژي بالطبع سازندگان دستگاه ليزر دايود Vikini Diode با تحقيقات فراوان به دنبال حل نواقصات نسل جديدي را براي درمان مسئله موهاي اضافه و عذاب آور پيدا كردند و دستگاه ليزردايودVikini Diode به عرصه پزشكي وارد كردن و نتيجه حاصله از اين دستگاه خيلي زود نگاه هاي زيادي را متوجه خود ساخت .

كساني كه با اين مشكل دست وپنجه نرم ميكنند و در خيلي جاها اين مشكل اسباب ناراحتي آنها را پديد آورده ميتوانند با مشاوره گرفتن از متخصصان اين امر بدون اينكه عوارض خاصي داشته باشد به وسيله اين ليزر درمان بهبود بيابند .

 

***توجه

مطلب فوق جنبه اطلاع رساني دارد و هيچ نوع خريد و فروشي در رابطه با دستگاه ليزر مو معرفي شده در سايت انجام نمي پذيرد .

برچسب ها: , , , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۲:۰۴:۰۰ | نويسنده : بهزاد مقتدر

دستگاه ليزر واژينوپلاستي Gyno Laser Fraxis , دستگاه Gyno Laser Fraxis

دستگاه Gyno Laser Fraxis , قيمت دستگاه ليزر واژينوپلاستي Gyno Laser Fraxis جهت عمل زيبايي و جوانسازي واژن , دستگاه ليزر Gyno Laser Fraxis : يكي از روشهاي ثابت در رشته ي نوپاي زيبا سازي دستگاه تناسلي , جوانسازي واژن مي باشد . معمولا پس از زايمان وبا گذشت زمان و پيري اين عوامل باعث شل شدگي واژن مي شود كهبا انجام عمل زيبايي به وسيله دستگاه ليزر واژينوپلاستي تا حدودي اين عمل موجب بهبود شخص بيمار مي شود .

 

دستگاه ليرز واژينوپلاستي Gyno Fraxis يكي از بهترين روش ها و با درصد كم تهاجم به وسيله ليزر است كه گزينه مناسب و موثر براي عمل جراحي بوده و به جوانسازي و زيبايي واژن كمك مي كند . استفاده از دستگاه Gyno Lase Fraxis تحريك توليد كلاژن را به دنبال دارد كه اين محرك سازي با اثر گذاشتن تدريجي ليزر بر روي بافتهاي محافظ واژن صورت گرفته و كارايي ناحيه تحت درمان را به دنبال دارد و همچنين برگشت متعادل مخصوص تغذيه اي به غشاء مخاطي را تنظيم مي كند .

عنوان ليزر جوانسازي واژن كه با ليزر واژينوپلاستي نيز شناخته شده تراست با سفت كردن مناطقي از واژن كه فاقد عضله ارتباطي هستند و همزمان بخش بزرگي از واژن را تنگ كرده و دهانه آن را كوچكتر مي نمايد كه اين عمل باعث ارضاي جنسي بانوان شده موجبات لذت بيشتر از مقاربت را فراهم ميكند .

جراحي لبه هاي اطراف واژن (لابيا پلاسي) راهم به صورت انفرادي و هم به همراه عمل واژينوپلاستي مي توان انجام داد و با اين عمل ميتوان لبه هاي بيروني تر و بزرگ تر واژن (لابيا ماژور) و لبه هاي دروني وكوچكتر واژن (لابيا مينور) را ميتوان جراحي كرد . در جريان جراحي روي لبه هاي واژن كه بيشتر اوقات از راه كوچك كردن لابيا يا با تصحيح تقارن نشده دوسوي لابيا شكل ظاهري و اندازه را تغيير مي دهند و با انجام اين عمل به زيبايي اين قسمت از بدن كمك مي كنند .

دستگاه ليزر واژينپلاستي Gyno Laser Fraxis كه سالهاست كه براي جوانسازي پوست از آن استفاده مي كنند و به دليل كاربرد عالي اين دستگاه ليزر مو مورد استفاده اكثر افراد جامعه است . اين دستگاه از يك سيستم ليزري دي اكسيد كربن فراكشنال كه بسيار شبيه درمان هاي ليزري مي باشد و نيازي به عمل جراحي ندارد استفاده مي كند . ليزر Gyno Fraxis به نقاط بسيار كوچك كه بر روي ديواره هاي دروني واژن كه به طريق تقسيم نوري نشانه گرفته شده كار كرده و در مدت زمان بسييار كم ( يك دهم ثانيه ) پالس مي كند كه در طول اين عمل يك رايانه با وسواس بيشتري با روشي كه ويژگي هاي ديواره رحم مطابق هم باشند تغير مي دهد .

قسمتي بسيار كوچك از بافت بر اثر نقطه تماس ليزر از بين مي رود اين روش باعث ايجاد شدن يك حفره به ريزي يك تار موي انسان مي شود كه بدن سلول ها را در طول اين پروسه با تحريك مي كند تا ناحيه هاي ليزر شده و گوشت هاي اطراف سازنده بافت هاي جديد راسالم بسازند كه روش جوانسازي نزديك ترين مشابه به اين روش مي باشد . با اعمال شدن ليزر به قسمت هايي ازنقاط ناحيه را گرم كرده و باعث تحريك سلول هاي تخصصي و ساختن كلاژن و آلاستين كه بر مبناي بافت هاي سالم هستند مي شود .

درمان بيماري هاي به وسيله دستگاه ليزر دستگاه ليزر واژينوپلاستي Gyno Laser Fraxis

كساني كه سابقه بيماري هايي چون عفونت هاي تكراري و خارش , خشكي هاي يائسگي , استرس و يا ادرار هاي ناخواسته , رابطه هاي جنسي دردناك را ليزر Gyno Fraxis درمان مي كند . شايد اين روش نتواند گزينه مناسبي براي پشتيبان هاي مكانيكي كه از طريق جراحي نصب و يا جايگزيني هورموني درتمام بانوان شود اما درموارد لزوم مي تواند گزينه ي ايده آل و جديدي كه خيلي هم تهاجمي نيست در اختيار شما قرار دهد كه خيلي تاثير گذار است .

كابرد دستگاه ليزر واژينوپلاستي Gyno Laser Fraxis

  1. جوانسازي واژن وكم شدن شلي
  2. كوچك كردن لبه هاي داخلي(لابيا پلاستي)
  3. رفع خشكي واژن
  4. احساس نكردن درد هنگام نزديكي
  5. رفع سوزش وخارشي واژن
  6. درمان كردن آتروفي واژن پس از يائسگي
  7. كم شدن تيرگي پوست قسمت هاي تناسلي

ليزر واژن يك روش بدون درد مي باشد ولي افرادي كه حساسيت بيشتري دارند ممكن است كه احساس خوشايندي نداشته باشد كه اين درد نا شناخته گذرا است و اصلا با دردهاي پس ازعمل جراحي قابل قياس نيست . اين ليزر مخصوص با تحريك بافت همبند باعث افزايش بافت زمينه اي و افزايش مايع بافتي و ضخامت موجب جوانسازي ناحيه تناسلي مي شود و با تغيير دادن شكل ظاهري و تونيسيته , باعث اصلاح شدن بافت هاي كششي مي شود و به اصلاح سفتي آن كمك مي كند .


خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


با برگشتن محيط واژن به حالت اسيدي نرمال باعث جلوگيري از رشد ميكروبهاي واگيردار و بيماري زا مي شود . و مي توان گفت اين ليزر با فعال كردن فيبروبلاسها از نظرمتابوليك موجب سنتركلاژن شده و زمينه را براي اصلاح كردن تركيب بافت زمينه اي ايجاد ميكند كه فيبر كلاژن – مواد زمينه وآب به مقدلر كافي را شامل مي شود كه عملكرد مخاط همانند قبل يائسكي , و نرمال شدن نتيجه اين عملكرد مي باشد .

براي انجام اين ليزر چند جلسه لازم است

ليزر واژن نيازي به زمان درماني تعيين شده اي ندارد و درهر زمان تعداد دفعات اختياري مي باشد ولي اثر آن مي تواند پس از هر جلسه درماني قابل رويت باشد كه اين تغيرات تا مدتي باقي خواهند ماند ولي در مواردي تعداد جلسات درمان ليزر واژن با توجه به نياز بيمار از يك الي سه جلسه و هر جلسه در فاصله زماني ۳۰ روزه مي باشد .

رعايت نكات زير بعد از انجام ليزر واژينوپلاستي Gyno Laser Fraxis

ماندگاري ليزر واژن درشرايط عادي تنگ كننده اثري دو ساله دارد و تكرار ليزر درماني واژن ميتواند از ۲۰ ماه باشد افرادي كه رحم خود را با عمل برداشته اند هم ميتوانند از اين ليزز استفاده كنند چون اين ليزر بر روي واژن ها عمل كرده و نيازي به رحم نيست كساني هم كه از اين دستگاه ليزر موهاي زائد استفاده كردن لازم نيست دارويي مصرف كنند , نيازي به استراحت در خانه ندارد و فرد ميتواند پس از انجام ليزر به زندگي عادي وبه كار خود برگردد پرهيز از مقاربت واژينال حداكثر يك هفته شديدا توصيه مي شود نيازي به مراقبت هاي مخصوصي به علت سرپايي و بدون خونريزي ندارد .

لبه هاي شل و تيره شدن ناحيه تناسلي و همچنين اطراف پوست فرج (vulva ) وكشاله ران را مي تواند با ليزر هاي واژينوپلاسمي ليزر كرد كه اين عمل موجب روشن تر كردن رنگ پوست به مقدار چند درجه كم شدن شلي و بهبودي كيفيت پوست , جوانسازي , درمان چين و چروك مي شود .

***توجه

مطلب فوق جنبه اطلاع رساني دارد و هيچ نوع خريد و فروشي در رابطه با دستگاه ليزر مو معرفي شده در سايت انجام نمي پذيرد .

برچسب ها: , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۵۵:۰۴ | نويسنده : بهزاد مقتدر

نكاتي مهم براي كاهش وزن افراد تنبل

نكاتي مهم براي كاهش وزن افراد تنبل :  در صورتي كه براي كاهش وزن به جلسات يوگا مي‏رويد، اگر پس از خريد، سبد خريد را همانجا در پاركينگ خودرو كنار اتومبيل‏ تان رها مي‏كنيد (اشاره به تنبلي) و اگر دائما به سراغ وعده ‏هاي غذايي فست فود مي‏ رويد و از خوردن آن‏ها لذت مي ‏بريد، شما يك فرد تنبل هستيد! درست است كه انجام اين كار‏ها به صرفه جويي در زمان كمك مي‏كند اما اين كارها به سلامت بدن شما كمكي نخواهد كرد.

 

نكاتي كه به شما براي ذخيره كردن انرژي براي كارهايي غير از ورزش كردن كمك مي‏كند:

حتما صبحانه بخوريد

افراد تنبل نبايد از خوردن مهم ترين وعده غذايي روزشان (صبحانه) چشم پوشي كنند.

استفاده از بشقاب كوچك تر

احتمالا اين كار را براي حيوان خانگي ‏تان انجام داده ايد تا وزنش كم شود! اين كار براي عادت دادن بدن به خود و خوراك كمتر بسيار موثر بوده و مانع از اضافه وزن خواهد شد.

مدت خواب را افزايش دهيد

آيا مي‏دانيد كه متخصصان توصيه مي‏ كنند كه شب‏ها مي‏ بايست بين ۸ الي ۹ ساعت بخوابيد؟ اگر در طول شبانه روز باز هم احساس خستگي مي ‏كنيد , مي‏توانيد اندكي بخوابيد. بيخود نيست كه به خواب شبانه «خواب زيبايي» مي‏ گويند چون در صورتي كه در شب به اندازه كافي نخوابيد در طول روز احساس خستگي مي‏كنيد.


 

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


استفاده از ويتامين D

طي پژوهش از افرادي كه در زمان كاهش وزن دچار كمبود ويتامين D بوده‏اند، يك عامل مشترك در آن‏ها پيدا شد و آن هم روند آهسته در كاهش وزنشان بود. ويتامين D معمولا در لبنيات يافت مي‏شود. پس شما به جاي خوردن فست فود و سوسيس كالباس فقط يك ليوان شير و يا يك كاسه ماست بخوريد! اگر علاقه به خوردن لبنيات از جمله ماست و شير نداريد پيشنهاد مي‏شود كه از موز، شير سويا و آب پرتغال استفاده كنيد.

قهوه بخوريد

قهوه علاوه بر افزايش سوخت و ساز بدن، كافئين درون آن به شما در داشتن پوستي خالي از چين و چروك و پوستي بهتر كمك شاياني خواهد كرد.

استفاده از آدامس بدون قند

استفاده از آدامس شما را خالي از استرس كرده و باعث افزايش قدرت تمركز مغز، مي‏شود! همچنين استفاده از آدامس باعث افزايش سوخت و ساز بدن خواهد شد. البته در استفاده از آدامس زياده روي نكنيد چون بعنوان يك ملين بسيار قوي عمل خواهد كرد.

وقتتان را پر كنيد

حتي الامكان وقتتان را با چيزي پُر كنيد. براي مثال، يك حيوان خانگي بخريد و يا يك سرگرمي جديد پيدا كنيد اين كار باعث مي‏شود خوردن غذا و هله هوله را فراموش كرده و در نتيجه باعث افزايش سلامتي بدن خواهد شد.

استفاده از گام شمار (قدم شمار)

البته گام شمار به جز كاربرد آن در بحث سلامتي، يك وسيله جالب توجه به نظر مي‏رسد. استفاده از اين ابزار براي محاسبه ميزان كالري مصرفي بسيار مفيد است. اين دستگاه از راه رفتن از اين اتاق به آن اتاق گرفته تا رفتن به سمت محل كار را محاسبه مي‏كند.

بخنديد!!

خنده، يكي از بهترين كارها براي سوزاندن كالري است. اگر حدود ۱۵ دقيقه شما بخنديد بدن‏تان حدود ۵۰ كالري مي‏سوزاند. رفتن به تئاتر كمدي به شما در خنديدن كمك خواهد كرد. البته يادتان نرود گام شمار را همراه خود ببريد!!!

استفاده از كفش‏هاي پاشنه بلند به جاي كفش‏هاي راحتي!

تمام كفش‏هاي پاشنه بلند خود را از كمدتان بيرون بياوريد و زماني كه خواستيد به جايي برويد از اين كفش‏هاي استفاده كنيد.استفاده از اين كفش‏ها، براي تقويت عضلات ساق پا بسيار مفيد است.

يك ميان وعده هميشه به همراه داشته باشيد

استفاده از ميان وعده‏ي كم انرژي همانند برخي از شكلات‏ها، يك روش مناسب براي پايداري متابوليسم بدن در حالت سوخت و ساز است.

استراحت كنيد!!

شما را نمي دانم اما من هر زمان كه دچار فشار روحي و استرس مي‏شدم، اشتهايم افزايش مي‏يافت و به همين دليل وزنم افزايش پيدا مي‏كرد. پس هر زمان كه دچار استرس مي‏شدم، به آهنگ مورد علاقه‏ام گوش مي‏دادم، به تماشاي يك فيلم كمدي در كنار دوستانم مي‏نشستم يا پياده روي كوتاهي انجام مي‏دادم.

دوستان گرامي، به اين نكته توجه كنيد كه تنها يك بار زندگي خواهيد كرد و تنها يك بدن داريد! اگر مي‏خواهيد شاد و سلامت زندگي كنيد بدانيد كه تنها كسي كه مي‏تواند به شما كمك كند خودتان هستيد! پس در حفظ سلامتي خود تلاش كنيد.

برچسب ها: , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۵۱:۰۵ | نويسنده : بهزاد مقتدر

تاثير ساعت غذا خوردن در چربي سوزي

تاثير ساعت غذا خوردن در چربي سوزي : ميان وعده‏ها و زمان وعده هاي غذايي روي تنظيم سوخت و ساز بدن،مديريت بيماري‏هاي مرتبط با چاقي، چرخه خواب بدن و وزن تاثير گذار است.

 

بدن شما همانند يك ساعت واقعي نيست اما بصورت شبانه روزي كار مي‏كند و اين ريتم ۲۴ ساعته عملكرد بدن را طبق برنامه ريزي دقيقي پيش مي‏برد. اين فرآيند سبب مي‏شود تا بدن شما خودش را با تغييرات پيرامون خود، خواب و فعاليت‏هايي مانند خوردن غذا، تنفس كردن، راه رفتن و … تطبيق دهد.


 

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


اينكه حقيقت كه چه زماني غذا مي ‌خوريم تاثير خاص خود را روي وضعيت بدن، دريافت كالري‌ ها و مواد مغذي دارد. زمان وعده ‌ها و ميان ‌وعد‌ه‌ هاي غذايي مي ‌تواند روي تنظيم سوخت ‌و ساز بدن، وزن، مديريت بيماري‌ هاي مرتبط با چاقي و چرخه‌‌ي خواب بدن تاثير بگذارد:

اين موضوع كه چه اوقاتي غذا مي‏خوريم تاثير خاص و مستقيم روي وضعيت بدن، دريافت انرژي‏ها و مواد مغذي دارد. ميان وعده‏ها و زمان وعده هاي غذايي روي تنظيم سوخت و ساز بدن،مديريت بيماري‏هاي مرتبط با چاقي، چرخه خواب بدن و وزن تاثير گذار است.

۷ صبح : پژوهشگران دانشگاه ميسوري طبق آزمايش‏هايي كه انجام دادند به اين نتيجه رسيده‏اند كه صرف غذاهاي پروتئين دار در وعده صبحانه، يك روش ساده و سالم براي احساس سيري طولاني مدت در طي روز است و تمايل به خوردن ميان وعده‏ها را كاهش مي‏دهد. خوردن غلات سبوس دار در وعده غذايي صبحانه نيز به عملكرد بهتر روده‏ها كمك مي‏كند.

۱۰ صبح : اگر شما از آن دسته از افرادي هستيد كه قبل از ناهار بايد حتما ميان وعده ميل كند، حتما از ميان وعده‏هاي سالمي مانند هويج همراه با كلم بروكلي يا ماست كم چرب استفاده كنيد. خوردن سيب وَرَق وَرَق شده همراه با كره بادام زميني نيز انتخاب خوبي براي ميان وعده است.سعي كنيد غذاهايي را براي ميان وعده انتخاب كنيد كه نياز به جويدن بيشتر دارند و به شما احساس سيري طولاني مدت مي‏دهد.

۵/۱۲ ظهر : خوردن پروتئين بيشتر در وعده غذايي ناهار از جمله گوشت‏هاي بدون چربي، مرغ و ماهي مهم است. سعي كنيد در اين وعده غذايي از چربي‏هاي سالم همچون روغن زيتون، روغن كنجد و يا روغن آواكادو بيشتر استفاده كنيد.مصرف اين گونه چربي‏ها براي جذب ويتامين‏هاي محلول در چربي همانند ويتامين‏هاي E، D و A ضروري است. از خوردن غذاهاي پُر چرب و سرخ شده در وعده غذايي ناهار پرهيز كنيد چراكه هضم اين نوع غذاها بسيار كند است و باعث مي‏شود در هنگام عصر دچار احساس تنبلي شويد.

۱۶ بعد از ظهر : صرف ميان وعده با فاصله زماني ۳ تا ۴ ساعت بعد از وعده غذايي ناهار ضروري است زيرا قند خون در اين زمان معمولا افت مي‏كند و بدن حالت استرس فيزيولوژيكي دارد. خوردن پنير با بادام، يا يك ميوه به جاي خوردن كربوهيدارت براي ميان وعده مناسب است.خوردن شير شكلات يا ماست (كم چرب) نيز توصيه مي‏شود. توجه كنيد كه در عصر از مصرف قهوه بپرهيزيد چراكه به شما احساس گرسنگي و ميل به پرخوري مي‏دهد.

۱۹ عصر : بايد مقدار يك چهارم از بشقاب شما حاوي پروتئين بدون چربي باشد، يك چهارم ديگر سبزيجات، يك چهارم غلات و بقيه چربي‏هاي مفيد باشد. خوردن مرغ پخته شده با برنج (برنج قهوه‏اي) با سبزيجات نيز براي شام توصيه مي‏شود.

۲۳ شب : اگر شما از آن دسته از افرادي هستيد كه عادت به صرف ميان وعده قبل از خوابيدن داريد بهتر است ۴ ساعت بين صرف شام تا زمان خواب صبر كنيد. اگر از خوراكي‏هاي سالم و سبك همانند برش‏هاي سيب همراه با دارچين استفاده كنيد احساس سيري و سبكي قبل از خواب خواهيد داشت.

برچسب ها: , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۴۷:۳۲ | نويسنده : بهزاد مقتدر

فيس براش مگنيتون | پاكسازي پوست صورت با فيس براش مگنيتون

فيس براش مگنيتون , پاكسازي پوست صورت با فيس براش مگنيتون , دستگاه فيس براش مگنيتون اصل , قيمت فيس براش مگنيتون ( Magnitone )  , استفاده از دستگاه مگنيتون براي پاكسازي پوست 

 

همه افراد مي‏دانند كه پوست صورت ، تاثير بسيار مهمي نسبت به پوست ساير اعضا، در زيبايي دارد به همين دليل بايد از آن بطور ويژه و با دقت مراقبت و نگهداري نمود. پوست صورت هميشه در معرض شرايط محيطي از جمله آب و هوا قرار دارد. براي مثال، در معرض قرار گرفتن آلودگي‏هاي موجود در هوا موجب آسيب به پوست صورت مي‏گردد. بنابراين هنگام بيرون رفتن، زماني كه از كرم‏هاي ضد آفتاب استفاده مي‏ كنيد نه ‏تنها، اين كرم وارد منافذ پوست شده بلكه همراه با آن آلودگي هوا نيز وارد منافذ پوستي و در نتيجه موجب مسدود شدن منافذ مي‏شود كه اين امر سبب بروز اتفاقات زير خواهد شد:

اتفاقاتي كه در بسته شدن منافذ پوست رخ مي دهد

  • بسته شدن روزنه‏ هاي پوست
  • عدم تنفس پوست صورت از طريق منافذ
  • از بين رفتن سلول‏هاي پوست صورت
  • شل شدن و از دست رفتن شادابي پوست

اين اتفاقات در طول زمان موجب تيرگي و شل‏ شدن پوست خواهد شد كه اين مشكل، براي افراد بسيار ناخوشايند است.


براي پيشگيري از مشكلات پوستي ، بايد بصورت منظم، پوست خود را پاكسازي كنيد تا منافذ پوستي براي تنفس و شادابي پوست باز شود و در نتيجه از مرگ سلول‏ هاي پوست ، جلوگيري شود. بعضي از اشخاص استفاده از ماسك‏هاي خانگي را براي پوست ، بهترين راه مي‏ دانند. اما اين روش مشكلاتي دارد :

برخي از مشكلات استفاده از ماسك صورت براي پاكسازي پوست

  1. استفاده از ماسك‏هاي خانگي براي پاكسازي پوست در طولاني مدت مفيد خواهد بود بنابراين اين روش بسيار زمان‏بر است.
  2. آماده ‏سازي ماسك، بسيار زمان‏بر است.
  3. امكان بروز حساسيت پوستي در نتيجه استفاده از ماسك‏هاي خانگي وجود دارد، كه اين امر موجب بروز عارضه‏هاي پوستي خواهد شد.

همينطور كه با مشكلات روش ماسك خانگي آشنا شديد متوجه شديد كه اين روش براي كوتاه مدت مناسب نيست. در اين مورد تكنولوژي به كمك افراد آمده و فيس براش بدون بوجود آوردن هيچ مشكلي در سطح پوست، آن را بصورت كامل و سريع پاكسازي مي‏ كند. دستگاه‏ هاي فيس براش با برندهاي گوناگون در بازار وجود دارد كه برند مگنيتون، بسيار پرطرفدار و معتبر است.

 


خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


***توجه

مطلب فوق جنبه اطلاع رساني دارد و هيچ نوع خريد و فروشي در رابطه با دستگاه  معرفي شده در سايت انجام نمي پذيرد .

برچسب ها: , , , , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۴۳:۰۶ | نويسنده : بهزاد مقتدر

روش پاكسازي پوست در منزل چگونه

روش پاكسازي پوست در منزل , هفت مرحله پاكسازي پوست در منزل : داشتن يك پوست سالم و با نشاط و بدون مشكل، رويا و آرزوي خيلي از افراد است ولي بسياري از عوامل محيطي همچون آلودگي هوا، در معرض قرار گرفتن طولاني نور خورشيد و استرس مي‏تواند باعث بوجود آمدن اثرات منفي روي پوست افراد شود. اين اثرات منفي مي‏تواند التهاب پوستي، لك و يا چين و چروك باشد.

 

بدون مراجعه به پزشك معالج مي‏ توانيد با انجام پاكسازي پوست در خانه، پوستي سالم و شاداب داشته باشيد.

روش پاكسازي پوست در منزل چگونه است؟

پيش از شروع پاكسازي پوست در منزل، تمام لوازم و مواد مورد نياز را براي پاكسازي فراهم كنيد.

مواد لازم براي پاكسازي :

حوله نرم، ژل شست و شو، محلول و ژل لايه بردار، پنبه، تونر، بخور صورت و آب سرد.

مراحل پاكسازي پوست :

پاكسازي پوست صورت

با تميز كردن پوست، شروع به پاكسازي كنيد. شير پاك كننده را روي پنبه ريخته و كل پوست صورت را تميز كنيد (دقت كنيد كه پوست گردن و اطراف گوش، از قلم نيافتد). پس از اين كار، بوسيله تير كومدون، جوش‏هاي سر سياه را تخليه كنيد. حال بايد با استفاده از يك فيس براش و ويبراتور خوب (براي مثال، فيس براش مگينتون) سراسر پوست صورت را كاملا پاكسازي كنيد.

بخار

پس از پاكسازي كامل پوست صورت بوسيله بخور‏هاي مخصوص صورت، پوست صورت را بخار دهيد. براي اين كار، از بخار آب جوشي كه حاوي چند قطره روغن است، مي‏توانيد استفاده كنيد. رازيانه و زيرفون، گزنه سفيد و هامامليس از جمله گياهان موثر براي افزايش سرعت گردش خون هستند. استفاده از نعناع صحرايي و عرق بهار نارنج نيز منجر به شادابي و لطافت پوست مي‏شود. درصورتي كه پوست چربي داريد از بومادران استفاده كنيد يا اگر پوستتان در اثر آفتاب شديد دچار مشكل شده از خطمي، كافور و يا رازيانه به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه روي پوست خود، استفاده كنيد و سپس پوست خود را با حوله، تميز كنيد.

عفونت زدايي

پس از انجام مرحله قبل، پوست براي عفونت زدايي (براي از بين بردن سلول‏هاي مرده از روي پوست) آماده مي‏شود. پوست صورت را خيس كرده سپس محلول لايه بردار را روي پوست به مدت ۳ تا ۵ دقيقه ماساژ دهيد. درصورتي كه پوستي خشك داريد از لايه بردارهاي حاوي AHA استفاده كنيد زيرا پوست شما فقط به پاكسازي سلول‏ هاي مرده، نياز دارد پس از، محلول‏هايي استفاده كنيد كه خاصيت كاهش چربي پوست را نداشته باشند. اگر پوست شما خشك است، بايد حتما زير نظر پزشك از لايه بردار استفاده كنيد تا دچار مشكلاتي بعدي نشويد. من به شما محلول الفا هيدروكسي اسيد ۱۰% را پيشنهاد مي‏كنم.

درصورتي كه پوست چربي داريد بايد به دنبال لايه بردارهاي حاوي BHA، باشيد زيرا اين لايه بردار، اسيد موجود در سطح پوست و منافذ را لايه برداري مي‏كند. علاوه بر اين، هر چند وقت يكبار از لايه بردار ملايم مكانيكي استفاده كنيد بهتر است هر يك روز در ميان از آن استفاده كنيد.

درصورتي كه پوست، مستعد و يا داراي آكنه (جوش) است، نبايد از لايه بردارهاي مكانيكي استفاده كنيد چون باعث بدتر شدن وضعيت پوست شما مي‏شود. توصيه مي‏شود از لايه بردار حاوي BHA، بصورت روزانه استفاده كنيد. اگر پوست شما، پس از استفاده از اين محلول‏ها بهتر نشد بايد حتما به پزشك متخصص مراجعه كنيد و يا با مشورت يك پزشك متخصص پوست، از رتينوئيدها استفاده كنيد.


 

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


اگر پوست شما، وضعيتي نرمال (مختلط) دارد، استفاده از يك لايه بردار حاوي BHA و يا لايه بردار مكانيكي بسيار ملايم، همانند اسكراب‏هاي موجود در داروخانه‏ها، توصيه مي‏شود. همچنين روش ميكرودرم ابريژن، نيز براي پوست‏ هاي نرمال مناسب است. پس از لايه برداري بهتر است از كرم‏هاي مغذي استفاده شود زيرا پس از لايه برداري، پوست بهتر از قبل مواد مغذي را جذب مي‏كند.

درصورتي كه پوست شما حساس است، هفته‏ اي حداكثر ۲ بار از لايه بردار استفاده كنيد. دقت داشته باشيد از لايه بردارهايي كه حاوي مقدار زيادي اسيد است استفاده نكنيد و يا قبل از استفاده در ابعاد كوچكي از پوست خود، آن را تست كنيد. رتينوئيدها نيز بسيار حساسيت زا هستند و براي پوست‏هاي حساس مناسب نيست. براي اين نوع از پوست‏ها، استفاده از اسكراب ملايم، مناسب است. پس از لايه برداري صورت خود را شسته و با حوله تميز كنيد. در اين مرحله، استفاده از فيس براش مگنيتون نيز براي لايه برداري مناسب است.

استفاده از ماسك

پس از انجام ۳ مرحله بالا، پوست شما بدليل پاكسازي عمقي از آلودگي‏ها و سلول‏هاي مرده، آماده جذب مواد ويتاميني و مغذي است. براي اين كار مي‏توانيد از ماسك‏هاي خانگي و يا ساير ماسك‏ هاي مغذي استفاده كنيد. ماسك را پس از ۳۰ دقيقه از روي پوست برداشته و پوست را با آب سرد شست و شوي دهيد.

تونر

پس از خشك نمودن پوست صورت ، پنبه را به تركيب آب گل رز و آب خيار آغشته كرده سپس روي پوست ماساژ دهيد. همچنين براي اين كار اسپري‏ هاي مخصوص وجود دارد.

استفاده از مرطوب كننده

شادابي و طراوت پوست

پس از انجام ۷ مرحله بالا، پوست‏تان شاداب و با طراوت خواهد شد.

برچسب ها: , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۳۹:۲۶ | نويسنده : بهزاد مقتدر

ترميم اسكار كلوئيد بوسيله ليزر , ترميم جاي زخم با استفاده از ليزر

ترميم اسكار كلوئيد بوسيله ليزر , درمان اسكار كلوئيد بوسيله ليزر , ترميم جاي زخم با ليزر , درمان اسكار كلوئيد و جاي زخم با استفاده از ليزر ,درمان اسكار كلوئيد : بسياري از مشكلات پوستي افراد، ناشي از شرايط ژنتيكي و محيطي است. عوامل محيطي مختلفي براي بوجود آمدن مشكلات پوستي همچون سوختگي پوست و زخم‏ها، وجود دارد. هنگامي كه قسمتي از پوست بدن، زخم مي‏شود ساير سلول‏ها در آن ناحيه به سرعت رشده كرده تا با توليد مقدار زياد كلاژن ، زخم را ترميم كنند در اين حالت، بافت اين ناحيه براق و برجسته تر از ساير نواحي پوست است كه به آن اسكار گويند. اگر اسكار به گونه‏اي برجسته باشد كه از سطح زخم بالاتر باشد و حالت آن مثل گوشت اضافه باشد، به آن كلوئيد گفته مي‏شود.

 

نشانه ‏هاي اسكار كلوئيد در بدن

  • زمان ايجاد كلوئيد در بدن، بين سه ماه تا يكسال است.
  • بافتي نرم و خوني رنگ در ناحيه زخم شروع به رشد مي‏كند كه در طول زمان، بزرگ‏تر شده و از ناحيه زخم فراتر مي‏رود.
  • رشد كلوئيد پس از چند ماه متوقف مي‏شود.
  • پس از توقف رشد، رنگ كلوئيد به مرور زمان به رنگ شبيه به پوست تغيير مي‏يابد.

علل بوجود آمدن اسكار در بدن

مهم ترين علت بروز حالت اسكار در بدن، بخيه ناشي از جراحي، زخم شدن بدن، سوختگي‏ها و … است. دقت داشته باشيد كه عفونت در محل اسكار مي‏تواند اين پديده پوستي را تشديد كند بنابراين پس از جراحي‏ها و يا درصورت زخم شدن بدن، با تجويز پزشك بايد آنتي بيوتيك مصرف كنيد تا باعث جلوگيري از عفوني شدن محل اسكار شود.


 

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


مداواي اسكار كلوئيدي با استفاده از ليزر درماني

اسكارهاي كلوئيدي، با ظاهر برجسته در محل زخم‏ها وجود دارند كه پس از دوره‏اي، اندازه آن تغيير كرده و كوچك تر مي‏شود. اما كمتر ديده شده است كه اين پديده خود به خود از بين رود بنابراين مي‏بايست نسبت به درمان اين عارضه پوستي اقدام كنيد اين مسئله در زخم‏هايي كه در معرض ديد است اهميت دوچندان پيدا مي‏كند زيرا اين نوع اسكارها، ظاهر زيبايي ندارند. در بين روش‏هاي درماني مختلف، يكي از بهترين روش‏ها، ليزر درماني است كه روند درمان را سرعت مي‏بخشد.

در ليزرها، پالس‏هاي نوري با فركانس و طول موج متفاوت وجود دارد كه براي درمان بيماري‏هاي مختلف استفاده مي‏شود. در هنگام درمان اسكار كلوئيد با استفاده از ليزر، پزشك متخصص، نسبت به رنگ پوست بيمار و اندازه اسكار، طول موج تابش اشعه ليزر را مشخص كرده و سعي مي‏كند اندازه اسكار را كاهش داده و موجب كمرنگي قرمزي اسكار شود. تعداد جلسات درمان، بستگي به سايز اسكار دارد.

برچسب ها: , , , , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۳۳:۵۳ | نويسنده : بهزاد مقتدر

افزايش سفيدي و روشني پوست

روش‏ هاي افزايش سفيدي و روشني پوست : يكي از عوارضي كه در طول زمان و به مرور در پوست افراد رخ مي‏دهد و درصد آن در افراد گاهي كم و گاهي زياد مي‏شود از دست رفتن درخشندگي پوست بخصوص در ناحيه صورت است كه در نتيجه تماس با آب و هواي آلوده و نامناسب بوجود مي‏آيد. همچنين ميزان تيرگي پوست در خانم‏ها چند برابر آقايان است چون خانم‏ها بيشتر از مواد آرايشي و بهداشتي استفاده مي‏كنند به همين دليل است كه به مرور زمان اين مواد آرايشي وارد منافذ پوست شده و مانعي بر تنفس پوست مي‏شود و در نتيجه سلول‏هاي پوست از بين خواهند رفت. بنابراين پاكسازي پوست از اين مواد آلوده، اضافه و سلول‏هاي مرده پوست امري ضروري است كه منجر به روشني و درخشندگي پوست خواهد شد.

 

روش‏ها و راه‏كارهاي گوناگوني براي اين منظور وجود دارد:

از پوست خود در برابر شرايط محيطي، حفاظت كنيد.

هنگام تابش نور خورشيد به پوست، با برخورد اشعه ماوراءبنفش، موجب تيرگي پوست شده كه براي جلوگيري از آن، استفاده از كرم‏هاي ضد آفتاب توصيه مي‏شود. البته دقت كنيد كه نبايد كرم به مدت طولاني روي پوست شما قرار گيرد، بنابراين هنگام بازگشت به خانه بايستي پوست خود را با دقت بشوييد چون اين مسئله مي‏تواند در تيرگي پوست اثر گذار باشد.

به خورد و خوراك خود اهميت دهيد!

يكي از عوامل موثر در تيرگي يا روشني پوست افراد، خورد و خوراك است. به عنوان مثال، نوشيدن آب بر روي باز شدن منافذ پوستي و در نتيجه روشني پوست موثر است. دقت داشته باشيد كه كاهش آب بدن اثرات منفي فراواني روي پوست مي‏گذارد از جمله شل شدن و كدري پوست. بنابراين در طول روز به مقدار كافي آب بنوشيد. مثالي ديگر؛ استفاده از مواد غذايي حاوي ويتامين A، منجر به سفت شدن و قدرت بافت پوستي مي‏شود. براي تغذيه حتما با پزشك متخصص مشورت كنيد.


خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


 

پوست صورت را پاكسازي و لايه برداري كنيد.

به مرور زمان امكان آلودگي پوست در اثر در معرض قرار گرفتن شرايط محيطي آلوده وجود دارد. از طرفي استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي روي پوست مي‏تواند سبب ايجاد لايه چربي روي پوست شود. به همين دليل بايد بصورت منظم و مداوم، اين لايه‏هاي چربي و سلول ‏هاي مرده را از روي پوست پاكسازي كرد تا منافذ پوست باز شده و تنفس كند و در نتيجه پوست شاداب و تازه بماند و همچنين درخشندگي پوست حفظ شود. يكي از بهترين روش‏هاي پاكسازي پوست و صورت استفاده از فيس براش است.

برچسب ها: , , , , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۲۱:۲۶ | نويسنده : بهزاد مقتدر

روشهاي خاص براي لاغري , تكنيك هاي باورنكردني براي لاغري و كاهش وزن

روشهاي خاص براي لاغري , تكنيك هاي باورنكردني براي لاغري و كاهش وزن و تناسب اندام , در اين قسمت از وب سايت ليزر لند  با راه‏هاي شگفت انگيز و غير عادي كاهش وزن آشنا خواهيم شد

با اين ۸ راه عجيب و شگفت انگيز كه باعث كاهش وزن شما مي‏شود آشنا شويد.

 

به گزارش خبرگزاري دانشجو ، « مجله اينترنتي ليزر لند » نوشت : همه‏ي افراد مي‎‏دانند كه براي كاهش وزن و رسيدن به وزن ايده آل، بايستي از رژيم غذايي مناسب و تمرينات ورزشي استفاده كرد. با استفاده از غذاهاي كم كالري و سالم مي‏توانيد بدن خود را به مرحله چربي سوزي و كاهش وزن برسانيد! افزودن تمرينات ورزشي به رژيم غذايي باعث افزايش سرعت متابوليسم و سوزانده شدن كالري در طول روز مي‏شود. همين امر سبب از بين رفتن چربي و كالري‏هاي مازاد بدن شده و چربي سوزي را شدت مي‏دهد. اما به غير از اين دو راه، گزينه‏هاي ديگري نيز براي درمان اضافه وزن و كاهش وزن وجود دارد.

 راه‏هاي شگفت انگيز و غير عادي كاهش وزن آشنا خواهيم شد:

روبان پارچه‏اي

فرانسوي‏ها يك راه حل و ترفند ساده و مبتكرانه براي كنترل خورد و خوراك خود دارند. آن‏ها روبان پارچه‏اي را به دور شكم خود بسته و زير لباس مي‏پوشند. هنگامي كه روبان تنگ مي‏شود متوجه اين مي‏شوند كه خورد و خوراك بايد متوقف شده و دست از غذا بكشند.اين روش به آن‏ها در جلوگيري از مصرف بيش از نياز غذا و كاهش وزن كمك مي‏كند.


 

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


استشمام سيب!

پژوهش‏هاي صورت گرفته نشان مي‏دهد كه استشمام سيب (سبز رنگ) توانايي سركوب اشتهاي افراد در بين دو وعده غذايي را دارد. نيازي به خوردن سيب نيست! فقط كافي است آن را بو كنيد. از موز هم مي‏توان به اين روش استفاده نمود. پس درصورتي كه احساس گرسنگي مداوم داريد و براي جلوگيري از چاقي و اضافه وزن دوست نداريد چيزي بخوريد، موز يا سيبي برداشته و آن را استشمام كنيد.

روي كاغذ بنويسيد!

اين روش همانند روش روبان پارچه‏اي به شما كمك مي‏كند كه هشيارتر باشيد و در ميزان مصرف مواد غذايي دقت داشته باشيد. يك كاغذ يا دفترچه يادداشت برداشته و هر ماده غذايي كه در طول روز مي‏خوريد را يادداشت كنيد. در انتهاي هر روز به ميزان مصرف مواد غذايي دقت كنيد و درپي يافتن راهي براي بهبود عادت‏هاي بد غذايي خود باشيد.

خود را در آينه تماشا كنيد:

ميل نمودن غذا در جلوي آينه مي‏تواند به شما در كاهش مصرف غذا كمك كند! با اين روش درمورد چيزهايي كه مي‏خوريد آگاه مي‏شويد. طبق پژوهش‏هاي انجام شده در نشريات معتبر غذايي نشان مي‏هد افرادي كه غذاي خود را در جلوي آينه ميل مي‏كنند، ۳۳ درصد كمتر از افراد عادي غذا مي‏خورند.

عكس گرفتن :

قبل از ميل نمودن غذا از وعده غذايي خود عكس گرفته و به آن نگاه كنيد. همينطور كه با دقت عكس را بررسي مي‏كنيد، متوجه مواردي مي‏شويد كه شايد قبلا به آن توجه نداشته بوديد. براي مثال ممكن است غذاي شما داراي مقدار زيادي سس يا سيب زميني سرخ كرده باشد! اين روش ساده به شما در كاهش آگاهانه ورود كالري زياد به بدن، كمك خواهد كرد.

شروع انفجاري!

دقت كنيد كه هميشه بايد روز خود را با بزرگ ترين و كامل ترين وعده غذايي آغاز كنيد. حتي الامكان وعده غذايي صبحانه را بصورت مفصل ميل كنيد. اين كار موجب مي‏شود شما براي مدت زمان طولاني احساس سيري كنيد. اين روش، مانع از كسب كالري بيش از حد شده و به كاهش وزن كمك خواهد كرد.

تماشاي رنگ آبي :

آيا تا به حال به اين نكته كه چرا در رستوران‏ها از نور و رنگ آبي استفاده نمي ‏كنند، توجه كرده ايد؟ چون رنگ آبي مي‏تواند موجب سركوب اشتهاي افراد شود. اگر در مكاني كه با رنگ آبي تزئين شده يا داراي نور آبي رنگ است غذا ميل كنيد مقدار غذاي مصرفي، ۳۳ درصد كاهش مي‏يابد. از خوردن غذا در مكان‏هايي كه رنگ‏هايي همانند نارنجي، قرمز و زرد دارد بپرهيزيد چرا كه موجب افزايش اشتها شده و باعث اضافه وزن مي‏شود.

استفاده از وانيل :

شمع‏ هايي كه رايحه وانيلي دارند باعث كاهش اشتهاي شما مي‏شوند. اشخاصي كه عاشق خوردن شيريني‏ و شكلات زياد هستند بايد از شمع‏هاي وانيلي براي كاهش علاقه به خوردن آن‏ها استفاده كنند.

برچسب ها: , , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
تاريخ : ۲۳ دى ۱۳۹۶ | ۱۱:۱۸:۲۵ | نويسنده : بهزاد مقتدر

تاثير سوناي خشك بر لاغري و چربي سوزي

تاثير سوناي خشك بر لاغري و چربي سوزي : اين يك باور غلط است كه در سوناي بخار و خشك امكان كاهش چربي وجود دارد، البته در سونا توصيه به انجام تمرينات و حركات خفيف ورزشي مي‏شود.

 

يك متخصص پزشكي ورزشي ضمن تاييد اينكه امكان كاهش وزن فرد در زمان حضور در سوناي خشك تا سقف يك كيلو گرم وجود دارد، گفته است كه اين وزن كم شده ناشي از كاهش چربي بدن نيست، بلكه از تبخير آب موجود در بدن است كه وزن كم شده با مصرف مايعات مجددا جبران مي‏شود. اين يك باور غلط است كه در سوناي بخار و خشك امكان كاهش چربي وجود دارد، البته در سونا توصيه به انجام تمرينات و حركات خفيف ورزشي مي‏شود.

سخنان متخصص پزشكي ورزشي | سيف برقي

آقاي توحيد سيف برقي (متخصص پزشكي ورزشي)، با بيان اينكه اشخاصي كه بصورت منظم ورزش مي‏كنند از سلامت فردي و اجتماعي برخوردارند، گفت: پژوهش‏ها نشان مي‏دهد كه ورزش‏هاي هوازي كه براي كاهش استرس استفاده مي‏شود، سبب افزايش هرمون‏هايي داخل خون شده كه تسكين بخش است و باعث مي‏شود فرد براي مدت‏ها از استرس‏هاي روحي و رواني آسوده خاطر باشد.

وي با بيان اينكه اشخاصي كه ورزش كردن را با هدف كاهش استرس انجام مي‏دهند، بايد بطور منظم و در دوره‏هاي خاص زماني ورزش كنند، افزود: هر چه ورزش كردن هدفمند تر و منظم تر انجام شود، تاثير بيشتري روي اضطراب و استرس آن‏ها خواهد داشت. سيف برقي با اشاره بر اينكه براي پايداري زانو، علاوه بر محافظت رباط‏ها از زانو، عضلات هم چنين نقشي دارند، افزود: هر چه بيشتر تمرين‏هاي ورزشي از نوع استقامتي و قدرتي، بتواند عضلات اطراف زانو را مقاوم و تقويت كند، دردهاي زانو را كاهش مي‏دهد.

اين عضو هيئت علمي دانشگاه تهران، يكي از مهم ترين عضلات اطراف زانو را كه در كنترل زانو نقش دارد، عضلات جلوي ران دانست و گفت: اين عضلات از اطراف ناحيه لگن شروع و تا بالاي ساق پا ادامه پيدا مي‏كنند. با ورزش‏ها و تمرين‏هاي مقاومتي در ناحيه اين عضلات، مي‏توان به تقويت زانوها كمك كرد.

اين متخصص پزشكي ورزشي در ادامه تاكيد كرد:

افرادي كه داراي آرتروز يا پاي پرانتزي هستند نبايد از فعاليت و تمرين و تحرك بدني دست بكشند، اما شدت و كيفيت و مدت فعاليت و تحرك بايد به اندازه اي باشد كه افراد احساس درد نكنند. هنگامي كه فرد به آستانه درد مي‏رسد بايد سريعا تمرين كردن را متوقف كند. وي افزود: بيمار مي‏تواند از ورزش پياده روي استفاده كند؛ ضمن اينكه تقويت عضلات اطراف زانو (چهار سر زانو) بوسيله وزنه، بسيار اهميت دارد و كاهش احساس درد و كنترل بيماري آرتروز كمك مي‏كند.


خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي , مراكز زيبايي , لاغري موضعي , لاغري با دستگاه ار اف , لاغري با ليزر ليپوليز , مزوتراپي لاغري , تبليغات ليزر مو , محل مناسب براي تبليغات ليز مو , تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.


سيف برقي تصريح كرد :

براي تقويت و اصلاح عضلات خلفي، جلوي و طرفي گردن، تمرين‏هاي معروفي از نوع تمرين‏هاي ايستا يا ايزومتريك براي بيماران تجويز مي‏شود، اما در كلينيك‏هاي درماني آرتروز گردن، برنامه اي ۵ قسمتي (هر قسمت در يك جلسه) از نوع تمرين‏هاي خفيف براي بيماران تجويز مي‎شود تا آن‏ها به وضعيت مناسبي برسند.

اين متخصص به افرادي كه بيش از ۴۰ سال سن دارند توصيه كرد :

پس از ۴۰ سالگي و براي پيشگيري از تحليل عضلات بدن افزون بر ورزش‏ها و تمرين‏هاي هوازي، براي تقويت عضلات تحتاني و فوقاني بزرگ و كوچك همچون بازو و سينه و افزايش حجم و قدرت عضلات مي بايست در هفته ۲ تا ۳ بار، هر بار در سه قسمت با تكرار ۱۰ تا ۱۲، از وزنه‏ استفاده كنند.

وي در مورد سوناهاي بخار و خشك افزود :

فرد در زمان حضور در سونا، امكان كاهش وزن خود تا سقف يك كيلو گرم را دارد، اما وزن از دست رفته، از چربي سوزي نيست! بلكه بدليل از دست رفتن و تبخير آب بدن است كه آن هم با مصرف نوشيدني‏هاي مختلف، قابل جبران است. اين عضو از هيئت علمي دانشگاه تهران در برنامه راديويي سلامت افزود : اين يك باور غلط است كه در سوناي بخار و خشك امكان كاهش چربي وجود دارد، البته در سونا توصيه به انجام تمرينات و حركات خفيف ورزشي مي‏شود.


لاغري , تناسب اندام

برچسب ها: , ,



ادامه مطلب
نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ]